ATK Camps (DSU) Cubs til Springs (K/M) Gentofte

Hvornår:
14th december 2019 – 15th december 2019 heldags
2019-12-14T00:00:00+01:00
2019-12-16T00:00:00+01:00

ATK Camps (DSU) 14.-15. december 2019 – for Cubs og Springs K og M løbere i Gentofte

Dette er en træningssamling. Mere info følger fra DSU – dette er fra sidste gang DSU holdt camp:

Invitation fra DSU

 

ATK samlingen vil ud over det sociale element byde på følgende:
• Inddragelse af løberne i egen udvikling og beslutningsprocesser
• Få løberne til at arbejde med målsætning
• Achievable goalsetting (opnåelige mål)
• Fokus på udvikling frem for resultat (brug af video/youtube)
Her kan udøverne også være hinandens trænere og give feedback
• Mental træning/opvarmning (ikke kun fokus på fysisk og teknisk opvarmning)
• Få mere indsigt i skøjteløb fra en teknisk specialistvinkel (levels af pirouetter og trinserier)
• Samt at træne forskellige indgange til springdelen.

TSK´s cheftræner Michael Tyllesen deltager også som træner.

 

Vigtig  – inden tilmelding…

Klubber, der har løbere med, skal være repræsenteret ved én holdleder pr. 5 løbere under 18 år. Holdledere må ikke være på isen, da alle holdledere vil få tildelt forskellige arbejdsopgaver hen over weekenden. Holdledere deltager derfor gratis.  Derfor skal man finde ud af inden – om man kommer med en holdleder.

 

 

Besked fra DSU:

Kære klubber og holdledere,

I træningsplanen kan holdlederne se hvilke opgaver de i har i løbet af weekenden.

Lørdag formiddag, når løberne ankommer, skal de tjekkes ind – dette sker i hallen. Derfra vil være biler, der kører løberens ting til skolen. Der vil være noget let at spise til dem, der har været tidligt oppe, inden de skal på isen.

Fra lørdag middag vil der åbne en hyggebod, hvor der kan købes lidt sødt til om aftenen. .

Alle løbere vil får en yogamåtte, som skal bruges til Off-ice. Måtten er deres egen private og må tages med hjem.

 

Vi glæder os til at se Jer alle til en super hyggelig weekend

 

Forældreforplejningen  
Forældre er velkomne. De bedes selv arrangere overnatning. Der kan deltages i spisning mod
forudbetaling af 275 kr. pr. dag.

 

Holdledere:

Klubber, der har løbere med, skal være repræsenteret ved én holdleder for hver 5 løbere under 18 år.
Holdledere må ikke være på isen, da alle holdledere vil få tildelt forskellige arbejdsopgaver hen over
weekenden. Holdledere deltager derfor gratis.

Forældre er velkomne. De bedes selv arrangere overnatning. Der kan deltages i spisning mod
forudbetaling af 275 kr. pr. dag.

Holdledere rolle:

Hvem kan være holdledere?
Forælder til en løber på samlingen/ i klubben

  • En frivillig i klubben

Holdlederne skal være fyldt 18 år og må ikke selv være deltager på samlingen

 Holdledere skal at sørge for at klubbens løbere:

·        er på isen til tiden

·        er til off-ice til tiden

·        får spist

·        kommer i seng til tiden

Holdledere har til opgave

·        at være tilstede unde hele samlingen

·        at overnatte sammen med løberne

·        at hjælpe den arrangerende klub med evt. ad hoc opgaver

 

Tilmelding: 

Tilmelding er h.m.  og her OBS husk der først til mølle. Derfor 22/11. HUSK HOLDLEDER ! Hvis man ønsker at deltager, skal man have en holdleder inden. Dvs. tilmelder man sig, så skal man have dette på plads inden – med navn.

 

Pris:

Det koster 1.000 kr.

 

Hvad får løberne for de 1.000 kr.  

Prisen dækker følgende:
• 3 Is-pas lørdag
• 1 Teori leksion
• 1 Off ice lørdag
• 2 Is-pas søndag
• 1 Off ice søndag
• Plus forplejning og snacks begge dage.
• Overnatning

Hvad skal man huske ?
• Sovepose/dyne og pude
• Toiletsager
• Håndklæde
• Drikkedunk
• Træningstøj til is og off ice
• Træningssko
• Skøjter
• Luftmadras
• Eventuelt penge til lidt sødt
• Og ikke mindst jeres gode humør