Træningsplan

Der kan komme rettelser i løbet af sæsonen.

TSK´s terminsplan 2021/22 (4/1 2022) Der kan komme rettelser i løbet af sæsonen.

DSU´s terminplan 2021/22 (10/8 2021). Der kan komme rettelser i løbet af sæsonen.

Se TSK´s holdsstruktur

 

TSK´s træningsplan (5/1 2022)

Træningsplan – uge dage (5/1 2022)

Mandag:
15.15-16.00 Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1 Michael
16.00-16.45 Springs K2, Debs K2, Novice K2, Springs M, Debs M Michael og Louise
16.45-17.00 Ny is
17.00-18.00 Novice K3, Novice M, Junior K2, Junior K3, Junior M, Senior K2 Michael og Louise
18.15-19.00 Off ice, Novice K3, Novice M, Junior K2, Junior K3, Junior M, Senior K2 Louise
     
Tirsdag:
15.15-16.00 K-aspiranter, Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1 Michael og Cecilie
16.00-16.45 Springs K2, Novice K2, Junior K2, Junior K3,  Michael og Louise
16.15-17.00 Off ice. K-aspiranter, Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1  Nanna
16.45-17.15 Springs K2 til Senior K2, Novice K3, Junior K3, Springs M til Junior M (Piruetter) Michael og Louise
17.15-17.30 Ny is
17.25-18.10 Off ice, Springs K2, Novice K2, Junior K2, Junor K3, Senior K2 Nanna
17.30-18.15 Springs M, Debs M, Novice K3, Novice M, Junior M, Senior K2 Michael og Louise
18.15-19.00 Funskate  Louise, Nanna, Cecilie og Flora
18.30-19.15 Off ice, Springs M, Debs M, Novice K3, Novice M, Junior M Michael
     
Onsdag:
15.15-16.00 Mini, K-aspiranter, Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1,  Michael, Cecilie og Annika
16.00-16.45 Springs K2, Springs M, Debs M, Novice K2,  Michael og Louise
16.10-16.40 Off ice Mini, K-aspiranter, Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1  (Smidighed) Annika
16.45-17.30 Skøjteskolen: Hvidt + Rødt + Blåt Skøjteskole træner, evt. Michael
17.30-18.15 Skøjteskolen: Orange + Gult + Grønt  Skøjteskole træner
17.00-18.10 Dans. Springs K2, Springs M, Debs M, Novice K2, Novice K,Junior K2, Junior K3, Junior M, Senior K2 Signe/Franziska
17.40-18.20 Møde med løbere: Målsætninger, opfølgning mm. Michael
18.15-18.30 Ny is
18.20-19.05 Off ice, Funskate Nanna
18.30-19.15 Novice K3, Junior K2, Junior K3, Junior M, Senior K2 Michael og Louise
19.15-20.00 Funskate  Louise, Nanna, Cecilie og Annika
     
Fredag:
15.45-16.30 Novice K3+ M, Junior K3+ M + Tilkøb fra Nov. K2-Sen K2 + Tilkøb Springs M + Debs M Louise og Nanna
16.30-17.15 Novice K3+ M, Junior K3+ M + Tilkøb fra Nov. K2-Sen K2 + Tilkøb Springs M + Debs M Louise og Nanna
17.30-18.00 Off Ice, Novice K3+ M, Junior K3+ M + Dem der har tilkøb af is (Smidighed) Louise eller Nanna
     
Lørdag:
08.00-08.45 Mini + K-aspiranter  Michael, Cecilie og Flora
08.45-09.30 Cubs K, Springs K1, Debs K1, Funskate 3Y Michael og Cecilie
08.55-09.40 Off ice Mini + K-aspiranter  Flora 
09.30-10.15 Novice K1, Novice K2, Junior K2 Michael og Louise Michael og Louise
09.40-10.25 Off ice, Cubs K, Springs K1, Springs K2, Debs K1, Novice K1, Funskate 3Y Cecilie
10.15-10.30 Ny is
10.30-11.15 Novice K2 & K3, Junior K2 & K3, Senior K2, alle M (Piruetter og perform) Michael og Louise
11.15-12.00 Springs K2, Springs M, Debs M, Novice K3, Novice M Michael og Louise
11.30-12.15 Off ice, Novice K2, Junior K2 & K3, Senior K2 Nanna
12.00-12.15 Ny is
12.15-13.00 Junior M, Senior K2 Michael og Louise
12.15-12.45 Off ice Skøjteskole: Hvidt + Rødt + Blåt Nanna og Flora
13.00-14.00 Skøjteskole: Hvidt + Rødt + Blåt Skøjteskole træner
13.05-13.50 Off ice. Skøjteskole:  Orange + Gult + Grønt  Nanna og Sigurd
14.00-15.00 Skøjteskole: Orange + Gult + Grønt Skøjteskole træner
     
Søndag:
12.15-13.00 Springs K2, Springs M, Debs M Michael
13.00-13.45 Novice K3, Junior K3, Junior M, Senior K2 Michael og Louise
13.45-14.00 Ny is
14.00-14.45 Novice K2, Junior K2 Michael og Louise
14.00-14.40 Off ice, Springs M, Debs M, Novice K3, Junior K3,  Junior M, Senior K2 Cecilie
14.45-15.45 Mini, K-aspiranter, Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1 Michael, Louise, Cecilie og Annika
14.45-15.30 Off ice, Funskate 1+2+3O Charlotte 
15.45-16.30 Funskate  1+2+3O Louise, Cecile og Annika
21.30-22.30 Voksenhold + Freeskate Div. træner 
   
 
 

TSK tager forbehold for træningsplanen, for evt. fejl og der kan komme rettelser i løbet af sæsonen igen. 

Pga. der er aktive træner i TSK´s træner-team, er der ved skøjte konkurrence frafald af træner. Der kan byttes rundt ved fravær. Ny-uddannet træner, kan også træde ind om nødvendigt.

TSK´s cheftræner Michael Tyllesen til ser også skøjteskolen ca. 1-2 gang om mdr.