Træningsplan

TSK´s terminsplan 13/9 2021 (udkast). Der kan komme rettelser i løbet af sæsonen.

DSU´s terminplan 2021/22 – fra den 10/8 2021. Der kan komme rettelser i løbet af sæsonen.

Se TSK´s holdsstruktur

Træningsplan (uge) (2/9)

Træningsplan (pr. dag) (3/9)

Mandag:
15.15-16.00	Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1	Michael
16.00-16.45	Springs K2, Debs K2, Novice K2, Springs M, Debs M	Michael og Louise
16.45-17.00	Ny is
17.00-18.00	Novice K3, Novice M, Junior K2, Junior K3, Junior M, Senior K2	Michael og Louise
18.15-19.00	Off ice, Novice K3, Novice M, Junior K2, Junior K3, Junior M, Senior K2	Louise
Tirsdag:
15.15-16.00	K-aspiranter, Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1	Michael og Cecile
16.00-16.45	Springs K2, Novice K2, Junior K2, Junior K3, Senior K2	Michael og Louise
16.15-17.00	Off ice. K-aspiranter, Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1	Nanna
16.45-17.15	Springs K2 til Senior K2, Novice K3, Junior K3, Springs M til Junior M (Piruetter)	Michael og Louise
17.15-17.30	Ny is
17.25-18.10	Off ice, Springs K2, Novice K2, Junior K2, Junor K3, Senior K2	Nanna
17.30-18.15	Springs M, Debs M, Novice K3, Novice M, Junior M	Michael og Louise
18.15-19.00	Funskate	Louise, Nanna og Cecilie
18.30-19.15	Off ice, Springs M, Debs M, Novice K3, Novice M, Junior M	Michael
Onsdag:
15.15-16.00	Mini, K-aspiranter, Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1,	Michael, Cecilie og evt. Louise
16.00-16.45	Springs K2, Springs M, Debs M, Novice K2, Novice K3	Michael og Louise
16.10-16.40	Off ice Mini, K-aspiranter, Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1  (Smidighed)	Nanna
16.45-17.30	Skøjteskolen Lyserødt + Rødt + Blåt	Skøjteskole træner, evt. Michael
17.30-18.15	Skøjteskolen Gult, + Grønt	Skøjteskole træner
17.00-18.10	Dans. Springs K2, Springs M, Debs M, Novice K2, Novice K,Junior K2, Junior K3, Junior M, Senior K2	Signe/Franziska
17.40-18.20	Møde med løbere: Målsætninger, opfølgning mm.	Michael
18.15-18.30	Ny is
18.20-19.05	Off ice, Funskate	Nanna
18.30-19.15	Junior K2, Junior K3, Junior M, Senior K2	Michael og Louise
19.15-20.00	Funskate	Louise, Nanna og Cecilie
Fredag:
15.45-16.30	Novice K3+ M, Junior K3+ M + Tilkøb fra Nov. K2-Sen K2 + Tilkøb Springs M + Debs M	Louise og Nanna
16.30-17.15	Novice K3+ M, Junior K3+ M + Tilkøb fra Nov. K2-Sen K2 + Tilkøb Springs M + Debs M	Louise og Nanna
17.30-18.00	Off Ice, Novice K3+ M, Junior K3+ M + Dem der har tilkøb af is (Smidighed)	Louise eller Nanna
Lørdag:
08.00-08.45	Mini + K-aspiranter, Cubs K	Michael og Cecilie evt. Louise
08.45-09.30	Springs K1, Debs K1, Novice K1 + Funskate 3Y	Michael, Cecilie og Louise
09.30-10.15	Springs K2, Novice K2	Michael og Louise
09.40-10.25	Off ice, Mini, K-aspiranter, Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1, Funskate 3Y	Nanna og Cecilie
10.15-10.30	Ny is
10.30-11.15	Novice K2 & K3, Junior K2 & K3, Senior K2, alle M (Trin og perform.)	Michael og Louise
11.15-12.00	Springs M, Debs M, Novice K3, Novice M	Michael og Louise
11.30-12.15	Off ice, Springs K2, Novice K2, Junior K2 & K3, Senior K2	Nanna
12.00-12.15	Ny is
12.15-13.00	Junior K2, Junior K3, Junior M, Senior K2	Michael og Louise
12.15-12.45	Off ice Skøjteskole Lyserødt, rødt, blåt	Nanna
13.00-14.00	Skøjteskole Lyserødt, rødt, blåt	Skøjteskole træner
13.05-13.50	Off ice. Skøjteskole Gult, Grønt	Annika/Charlotte/Flora
14.00-15.00	Skøjteskole Gult, Grønt	Skøjteskole træner
Søndag:
12.15-13.00	Springs K2, Springs M, Debs M	Michael
13.00-13.45	Novice K3, Junior K3, Junior M, Senior K2	Michael og Louise
13.45-14.00	Ny is
14.00-14.45	Novice K2, Junior K2	Michael og Louise
14.00-14.40	Off ice, Springs M, Debs M, Novice K3, Junior K3,  Junior M, Senior K2	Cecilie
14.45-15.45	Mini, K-aspiranter, Cubs K, Springs K1, Debs K1, Novice K1	Michael og Louise
14.45-15.30	Off ice, Funskate 1+2+3O	Cecilie
15.45-16.30	Funskate  1+2+3O	Louise, Cecile evt. Annika
21.30-22.30	Voksenhold + Freeskate	Div. træner

Pga. der er aktive træner i TSK´s træner-team, er der ved skøjte konkurrence frafald af træner. Der kan byttes rundt ved fravær. Ny-uddannet træner, kan også træde ind om nødvendigt.

TSK´s cheftræner Michael Tyllesen til ser også skøjteskolen ca. 1-2 gang om mdr.