TSK´s terminsplan 2020/21 – fra den 1/12 2020. Der kan komme rettelser i løbet af sæsonen.
DSU´s terminsplan 2020/21 – fra den 31/8 2020. Der kan komme rettelser i løbet af sæsonen.
Se TSK´s holdsstruktur
Ændring af TSK´s træningsplan (7/12-20).
Pga. af nye regler med 10 personer i Tårnby kommune. Har TSK måtte ændre tidsplanen fra 7/12 2020.
Dvs. at TSK har måtte ændre tiderne pga. antal – igen. Dette er kun via off ice. (mini og mesterskab). Der er stadig ikke være familie time i TSK, før man hæver antallet i skøjtehallen igen – desværre !
Vær stadig opmærksom på hvilken hold man går på, da skøjteskolen er delt op i 2 tider.
Rødt: Nana, Josefine og Selina (TSK trænere).
Blåt: Cecilie og Annika (TSK trænere).
Gult: Louise og Charlotte (TSK trænere).
Grønt: Lene og Ellen (TSK trænere).
OBS : Der må ikke trænes i forhallen mere – alt opvarmning og off ice skal være i selv skøjtehallen.
Denne træningsplan kan ændres ved yderligere restriktioner fra de danske myndigheder.
Der gælder naturligvis de samme regler:
Pga. af Corona er der flere regler der skal overholdes. Alle skal sprittes af inden træning, og overholde alle de danske myndigheders regler. Er man sløj, bedes man blive hjemme.
Der bliver hængt sedler op, med hvor mange der må være i div. rum og omklædningsrum.
TSK stiller håndsprit frem og alle skal huske alle på at spritte af, både før og efter træning.
Hvis man bruger nogle fælles træningsredskaber, på isen eller til off ice, skal de sprittes af bagefter. Det samme gælder hvis der er en der har prøvet skøjter og aflevere dem tilbage, så skal de også sprittes af.
Der henstilles til man kommer omklædt, dog skøjter skal man dog max have på 15 minutter før træning (ellers for man ondt i fødderne). Skøjter tages på i selve skøjtehallen.
Omklædning:
Omklædning 1: Mini, K-asp., KY (se antal på døren)
Omklædning 2: K2/K3/M holdet (se antal på døren)
Omklædning 3: FunSkate. (se antal på døren)
OBS Skøjteskolen i Tutten og på træ tribunen. Evt i omklædning 3.
Midlertidig trænings plan for TSK (fra 7/12) – se ændringer med Rød:
| Tider: | Hold: | Info: | Træner: |
| Mandag: | |||
| IS: | |||
| 15.15-16.00 | KY-1, KY-2 | KY-1 = 1. Prioritet til program | Michael + Cecilie |
| 16.00-16.45 | Mesterskab, Novice – Senior K2+K3 | Trin og Piruetter | Michael + Louise |
| 16.45-17.00 | Ny is | ||
| 17.00-18.00 | Mesterskab | Michael + Louise | |
| OFF-ICE | |||
| 16.50-17.35 | KY-1, KY-2 | Løb + fysisk træning | Cecilie + Flora/Freja |
| 18.15-19.00 | Mesterskab | Løb + fysisk træning | Michael |
| Tirsdag: | |||
| IS: | |||
| 15.15-16.00 | KY-1, KY-2 | KY-2 = 1. Prioritet til program | Michael + Cecilie |
| 16.00-16.45 | Novice K2 & K3, Junior K, Senior K | Michael + Louise | |
| 16.45-17.30 | Mesterskab, Novice – Senior K2+K3 | Piruetter | Michael + Louise |
| 17.30-17.45 | Ny is | ||
| 17.45-18.30 | Mesterskab | Michael + Louise | |
| 18.30-19.15 | Funskate | Louise + Cecilie + Nanna | |
| OFF-ICE | |||
| 16.15-17.00 | KY-1, KY-2 | Skøjterelaterede øvelser. | Nanna |
| 17.30-18.15 | Funskate | Styrke af kroppen | Nanna + Cecilie |
| Onsdag: | |||
| IS: | |||
| 15.15-16.00 | KY-2, Mini | 2 separate hold | Michael + Cecilie |
| 15.55-16.40 | KY-1, K-aspiranter | Michael + Cecilie | |
| 16.40-17.25 | Skøjte (Rødt og Blåt hold) | Skøjteskole trænere | |
| 17.25-18.10 | Skøjteskolen (Gult og Grønt hold) | Skøjteskole trænere | |
| 18.10-18.25 | Ny is | ||
| 18.25-19.15 | Mesterskab, Novice – Senior K2+K3 | Michael + Louise | |
| 19.15-20.00 | Funskate, Free Skate | Louise + Cecilie – Nanna | |
| OFF-ICE: | |||
| 16.10-16.40 | Mini | Skøjterelaterede øvelser. | Louise |
| 16.50-17.30 | K-aspiranter | Skøjterelaterede øvelser. | Louise |
| 16.50-17.30 | KY-1, KY-2 | Skøjterelaterede øvelser. | Annika/Charlotte/Ellen |
| 16.50-17.30 | Novice – Senior K2+K3 | Ballet | Signe/Franziska |
| 17.30-18.15 | Mesterskab | Ballet | Signe/Franziska |
| Fredag: | |||
| IS: | |||
| 15.45-17.00 | Mesterskab, Junior K3, Senior K3 | Nanna (+ Louise) | |
| Lørdag: | |||
| IS: | |||
| 08.00-08:45 | KY-1 | Michael | |
| 08.45-9.30 | KY-2 | Michael | |
| 09.30-10.00 | Mesterskab | Piruetter | Michael + Louise |
| 10.00-10.15 | Ny is | ||
| 10.15-11.15 | Mesterskab | Michael + Louise | |
| 11.15-12.00 | Novice K2 & K3, Junior K, Senior K | Michael + Louise | |
| 12.00-12.15 | Ny is | ||
| 12.15-13.00 | Mini, K-aspiranter | Michael + Louise | |
| 13.00-14.00 | Skøjteskolen (Gult og Grønt hold) | Skøjteskolen trænere | |
| 14.00-15.00 | Skøjteskolen (Rødt og Blåt hold) | Skøjteskolen trænere | |
| OFF-ICE | |||
| 10.00-10.45 | KY-1, KY-2 | Brian | |
| 12.00-12.45 | Skøjteskolen, Gul, Grøn | Nanna + Josefine (+ Selina) | |
| 11.30-12.15 | Mesterskab | Brian | |
| 12.20-13.00 | Novice- Senior K2+K3 | Brian | |
| Søndag: | |||
| IS: | |||
| 12.15-13.00 | Mesterskab | Michael | |
| 13.00-13.45 | Novice K2 & K3, Junior K, Senior K | Michael | |
| 13.45-14.00 | Ny is | ||
| 14.00-14.40 | KY-1, K-aspiranter | Michael + Louise | |
| 14.40-15.05 | KY-1, KY-2, K-aspiranter | Piruetter | Michael + Louise |
| 15.05-15.45 | KY-2, Mini | 2 separate hold | Michael + Louise |
| 15.45-16.30 | Funskate | Cecilie + Louise + Flora/Freja | |
| OFF-ICE | |||
| 13.10-13.55 | Mesterskab | Off-ice | Louise |
| 14.00-14.45 | Novice K2 & K3, Junior K, Senior K | Off-ice | Annika/Charlotte/Ellen |
| 14.45-15.30 | Funkate | Off-ice | Cecilie + Flora/Freja |
TSK tager forbehold for træningsplanen, og der kan komme rettelser i løbet af sæsonen igen.
Pga. der er aktive træner i TSK´s træner-team, er der ved skøjte konkurrence frafald af træner. Der kan byttes rundt ved fravær. Ny-uddannet træner, kan også træde ind om nødvendigt.
TSK´s cheftræner Michael Tyllesen til ser også skøjteskolen ca. 2 gang om mdr.