Trænings plan for sæson 2019/20
| Træningsplan starter fra den 16/8 2019 | ||
| Tider: | TSK´s hold: | TSK´s træner team: |
| Mandag: | ||
| 15.15-16.05 | Cubs + Springs K (A) | Michael og evt. Annika/Charlotte/Ellen |
| 16.05-16.45 | Novice K2 – Senior K2 + Springs M – Junior M (Trin/Pirouetter) | Michael + Natasha |
| 16.15-17.00 | Off ice. Cubs K + Spring K (A) | Julie |
| 16.45-17.00 | Ny is | |
| 17.00-18.00 | Springs M – Junior M | Michael + Natasha |
| 18.15-19.00 | Off ice, løb/fysisk træning. Springs M – Junior M | Michael |
| Tirsdag: | ||
| 16.15-17.00 | Cubs + Springs K (A) | Michael + Natasha |
| 17.00-17.45 | Novice K1 + K2 + Senior K2 | Michael + Natasha |
| 17.15-18.00 | Off ice. Smidighed/udstrækning/balance. Cubs K + Springs K + Debs K (A+B) | Pia |
| 17.45-18.30 | Novice K1 – Senior K2 + Alle M (Piruetter) | Michael + Natasha |
| 18.30-18.45 | Ny is | |
| 18.30-19.15 | Off ice, Funskate | Louise/Cecilie/Ida |
| 18.45-19.30 | Springs M – Junior M | Michael + Natasha |
| 19.30-20.15 | Funskate | Louise/Cecilie |
| Onsdag: | ||
| 15.15-16.00 | Cubs + Springs K (A) | Michael og evt. Annika/Charlotte/Ellen |
| 15.55-16.40 | Springs + Debs K (B) + K aspiranter + Mini | Michael + Natasha + Cecilie |
| 16.35-17.20 | Novice K1 – Senior K2 | Michael + Natasha |
| 16.50-17.20 | Off ice, Mini + K aspiranter | Annika/Charlotte/Ellen |
| 16.50-17.30 | Ballet. Cubs + Springs + Debs K (A+B) | Signe |
| 17.20-18.15 | Skøjteskolen | Line + Selina + Cecilie + Louise + Ida G. + Lene + Pia + Michael |
| 17.30-18.15 | Ballet. Novice K1 – Senior K2 + M | Signe |
| 18.15-18.30 | Ny is | |
| 18.30-19.15 | Springs M – Junior M | Michael + Natasha |
| 19.15-20.00 | Funskate + Free Skate | Louise/Cecilie/Ida G. |
| Fredag: | ||
| 14.45-15.30 | Springs + Debs K (B) + K aspiranter + Novice K1 | Michael og Cecilie |
| 15.15-16.00 | Novice K1 – Senior K2 + Springs M – Junior M | Michael |
| 16.00-16.15 | Ny Is | |
| 16.15-17.00 | Springs M – Junior M | Michael + Natasha |
| Lørdag: | ||
| 08.00-09.00 | Novice K1 – Senior K2 | Michael |
| 09.00-09.50 | Cubs + Spring + Debs K (A+B) | Michael + Natasha |
| 09.50-10.05 | Ny is | |
| 10.05-10.45 | Cubs + Springs + Debs K (A+B) (piruetter og spiraler) | Michael + Natasha |
| 10.15-11.00 | Off ice, Novice K1 – Senior K2 (fysisk træning) | Brian |
| 10.45-11.15 | Springs M – Junior M (piruetter) | Michael + Natasha |
| 11.15-11.25 | Ny is | |
| 11.25-12.15 | Springs M – Junior M. | Michael + Natasha |
| 12.00-12.45 | Off ice Gul/Grøn skøjteskolen | Selina |
| 12.20-13.00 | Off ice. Alle M løbere (fysisk træning) | Brian |
| 12.15-13.00 | K aspiranter (m. Michael, gøre klar til Basic 1) + Mini | Michael + Natasha + Cecilie |
| 13.00-14.00 | Skøjteskolen | Selina + Cecilie + Ida G. + Louise + Lene + Pia + Annika + Charlotte + Ellen |
| 14.00-15.00 | Familietime | Cecilie evt. Selina + Pia – evt. nyuddannet træner |
| Søndag: | ||
| 08.00-09.00 | FunSkate | Louise/Cecilie |
| 09.15-10.00 | Off ice FunSkate | Ida G. |
| 09.00-10.00 | Springs + Debs K (B) + Mini | Louise/Cecilie og evt. Annika/Charlotte/Ellen |
| 10.00-10.15 | Ny is | |
| 10.15-11.15 | Novice K2 – Senior K2 + Springs M – Junior M | Ida G. |
| 11.20-12.00 | Off ice /smidighed. Novice K2 – Senior K2 + Springs M – Junior M | Ida G. |
Træningsplan via PDF fil (udskrifts venlig)
Skøjteskolen´s træner team, har flg. træner knyttet til følgende hold:
Rød: Line, Selina og Ellen
Blå: Louise, Pia og Charlotte
Gul: Cecilie, Ida og Annika
Grøn: Lene
Pga. der er aktive træner i TSK´s træner-team, er der ved skøjte konkurrence frafald af træner. Der kan byttes rundt ved fravær. Ny-uddannet træner, kan også træde ind om nødvendigt.
TSK´s cheftræner Michael Tyllesen til ser også skøjteskolen ca. 2 gang om mdr.
TSK tager forbehold for træningsplanen, og der kan komme rettelser i løbet af sæsonen.
Se TSK´s holdstruktur for sæson 2019/20
Se TSK´s træner team.
TSK´s terminsplan 2019/20 – der kan komme rettelser i løbet af sæsonen (udkast).