TSK træning – online

Kære Medlemmer

Vi har fået vore træner Cecilie til at lave online office. Det vil foregå tjenesten Discord, dette minder lidt om skype , men har muligheden for at lave videoopkald, for grupper, og er helt gratis.

Det er denne funktion Cecilie vil bruge så hun kan vise og forklare øvelser og se om de bliver udført korrekt eller hjælpe hvis der er spørgsmål til udførelsen.

For at deltage skal man oprette sig hos Discord og ansøge Cecilie hendes brugernavn er CecilieTSK#9244 og gerne have et navn så hun har en chance for at se hvem i er, så vil hun tilføje jer til en gruppe for jeres træning som vil blive brugt til træningen.

Træningstiderne vil start op fra tirsdag den 31/03

Se evt. også TSK´s chef trænes træning program her

Venlig hilsen
TSK’s Bestyrrelse

Team Danmark  træning:
Træning hjemme

Kom godt igang med løbetræning

Beregn energibehov

Undgå udmattelse